训练师揭秘：老詹总比约定早两小时到场
日前，与詹姆斯长期合作的训练师Chris Brickley在小迈克尔·波特的播客《Curious Mike》上透露，虽然詹姆斯常把训练安排在早上8点，但每次两人一起训练时，他总是清晨6点就到场。到后他会先用近一小时做拉伸，然后进行腹部训练，最后才开始举重，这套流程一贯如此。Brickley还指出，即便训练预约在上午10点，詹姆斯也会提前两小时到现场准备。正是这种严格的自律和稳定的训练习惯，帮助他在40岁依然征战联盟并维持场均20多分的表现。
日前，与詹姆斯长期合作的训练师Chris Brickley在小迈克尔·波特的播客《Curious Mike》上透露，虽然詹姆斯常把训练安排在早上8点，但每次两人一起训练时，他总是清晨6点就到场。到后他会先用近一小时做拉伸，然后进行腹部训练，最后才开始举重，这套流程一贯如此。Brickley还指出，即便训练预约在上午10点，詹姆斯也会提前两小时到现场准备。正是这种严格的自律和稳定的训练习惯，帮助他在40岁依然征战联盟并维持场均20多分的表现。